Warum wir oft nicht entscheiden -
und wie FOBO uns blockiert
Kennst du diesen Moment?
Du weißt, dass sich etwas ändern muss – aber die Entscheidung schiebst du immer wieder vor dir her. Nicht, weil dir Mut fehlt. Sondern weil da die Angst sitzt: „Vielleicht gibt es noch eine bessere Option.“
Für dieses Muster gibt es inzwischen einen Namen: FOBO – Fear of Better Options.
Der Begriff wurde von Patrick McGinnis geprägt und beschreibt die Angst, sich festzulegen – aus Sorge, dadurch etwas Besseres zu verpassen.
Wenn die bessere Option blockiert
FOBO begegnet uns nicht nur beim endlosen Scrollen durch Optionen, sondern mitten in den wirklich wichtigen Fragen:
- Soll ich den Jobwechsel wagen – oder kommt vielleicht noch ein besseres Angebot?
- Starte ich mein eigenes Projekt – oder feile ich noch am „perfekten“ Plan?
- Investiere ich jetzt – oder suche ich weiter nach der optimalen Lösung?
- Ziehe ich in eine neue Stadt – oder warte ich ab, ob sich hier doch noch etwas ergibt?
Das Muster ist immer gleich: Statt zu entscheiden, verharren wir. Wir warten, zögern, verschieben – und bleiben damit in einem Zustand, der uns Kraft kostet.
Satisficing vs. Optimizing
Der Psychologe Gerd Gigerenzer hat in seiner Forschung gezeigt, dass wir oft zwischen zwei Strategien schwanken:
- Optimizing: Wir suchen die „beste“ aller Optionen – und nichts weniger. Klingt ambitioniert, endet aber oft in Entscheidungsangst oder Unzufriedenheit.
- Satisficing: Wir wählen etwas, das „gut genug“ ist, um unserem Zweck zu dienen. Nicht perfekt, aber stimmig.
Im Alltag ist Satisficing oft die gesündere Strategie. Denn es ermöglicht, dass wir überhaupt handeln – und uns nicht endlos im Abwägen verlieren.
Was bedeutet das für uns Frauen?
Gerade Frauen kennen das Muster: Wir leisten viel, tragen Verantwortung, aber geraten im Entscheidungsmodus oft in die Falle des „Noch besser – noch sicherer – noch perfekter.“
Die Folge: Wir bleiben im Funktionsmodus, statt ins Gestalten zu kommen.
Doch Entscheidungen müssen nicht perfekt sein. Sie müssen stimmig sein.
Stimmig heißt:
- Sie entsprechen meinen Werten
- Sie bringen mich meiner Vision näher
- Sie stärken mich – auch wenn sie unbequem sind
Genau diese Fragen diskutieren wir am 23.09.2025 beim BPW Clubabend Augsburg:
„Mut tut gut – Entscheidungen, die dein Leben verändern.“
Ein Abend mit ehrlichen Geschichten, Reflexionen und Impulsen – für Frauen, die nicht länger warten, sondern gestalten wollen.
Hier geht’s zur Anmeldung:
Der Ausweg: Entscheidungskultur neu denken
FOBO zeigt, warum es so wichtig ist, Entscheidungen nicht länger als Frage von „richtig oder falsch“ zu sehen.
Die bessere Frage lautet:
Ist diese Entscheidung stimmig für mich – jetzt, in diesem Moment?
Wenn wir lernen, so zu entscheiden, schaffen wir eine neue Freiheit. Wir verschwenden weniger Energie im Zögern – und gewinnen Klarheit im Handeln.